RETROUVEZ ENFIN DES NUITS PAISIBLES… SANS LAISSER PLEURER VOTRE ENFANT
La méthode douce pour aider votre enfant (0–6 ans) à mieux dormir et retrouver votre énergie de parent
Vous êtes épuisé(e) ?
Les couchers durent des heures. Les réveils nocturnes s’enchaînent. Vous
doutez de tout :
J’interviens trop ? Pas assez ?
Pourquoi ça ne s’améliore pas ?
La fatigue s’installe. La patience disparaît. Le couple se tend. La culpabilité grandit.
Et vous continuez… parce que vous n’avez pas de plan clair.
Et si ce n’était pas vous le problème ?
Le vrai problème, c’est l’absence de méthode simple, structurée et respectueuse.
C’est exactement ce que vous apporte :
Nuits Sereines (0–6 ans) – Méthode Sivelle.
.
Un accompagnement conçu pour vous aider à :
Comprendre ce qui bloque le sommeil de votre enfant
Mettre en place des routines efficaces
Réduire les réveils nocturnes
Retrouver énergie, calme et confiance
Préserver votre couple et votre équilibre
Concrètement, vous obtenez :
Un parcours clair et guidé
Des audios écoutables partout
Des fiches pratiques et check-lists
Un cahier de suivi simple
Des quiz pour éviter les erreurs
Une communauté bienveillante
Un accès long terme
Fast Coaching (15min) en illimité pendant 1 mois pour ne jamais rester bloqué(e) seul(e)*
*Conçu pour ajuster ponctuellement votre mise en pratique.
Résultats :
Votre enfant dort mieux
Vous dormez mieux
Vous retrouvez votre énergie
Votre maison redevient paisible
Vous redevenez un parent confiant et serein
QUI vous accompagne ?
Je suis Marine Sivelle, coach parentale spécialisée dans le sommeil des enfants de 0 à 6 ans.
J’accompagne des parents épuisés à retrouver des nuits plus apaisées, sans laisser pleurer leur enfant et sans culpabilisation.
Mon approche repose sur :
les données scientifiques sur le sommeil ;
l’analyse concrète des difficultés rencontrées par les familles ;
une méthode progressive qui ajuste uniquement ce qui est nécessaire.
Mon rôle est celui d’une coach et formatrice.
Vous ne repartez pas de zéro.
Nous partons de ce que vous faites déjà bien.
La Méthode Sivelle a été élaborée en collaboration avec le Docteur Geneviève Sivelle, pédiatre depuis 1994.
Elle a exercé en unité spécialisée, aux urgences pédiatriques, en néonatologie et en réanimation infantile.
Aujourd’hui, elle exerce en cabinet libéral en pédiatrie générale et en neuropédiatrie.
Elle a participé activement à la construction du programme et intervient directement dans plusieurs modules de la formation afin d’en garantir la cohérence avec les besoins physiologiques et le développement de l’enfant.
Cette formation ne remplace pas une consultation médicale.
BÉNÉFICES ET AVANTAGES
Ce que vous allez concrètement transformer grâce au programme
Nuits Sereines (0–6 ans) – Méthode Sivelle
Ce programme n’est pas une accumulation de conseils. C’est un parcours guidé, progressif, structuré, conçu pour vous faire passer de :
« Je ne sais plus quoi faire » à « Je comprends, je sais quoi faire et je me
sens confiant(e) ».
Introduction
Poser les bases (Jour 0)
Comprendre enfin pourquoi ça bloque
Vous découvrez :
Les 4 grands obstacles au sommeil (besoins, environnement, perturbations normales, troubles nécessitant un avis médical)
Les 4 grandes étapes de la méthode
Comment utiliser efficacement les vidéos et ressources
Comment rejoindre la communauté privée et bienveillante
Bénéfices directs pour vous :
Vous cessez de naviguer dans le flou.
Vous voyez clairement le chemin.
Vous savez exactement par où commencer.
Vous avancez sans vous disperser.
Module 1
Comprendre le sommeil de votre enfant (Jour 1)
Arrêter de lutter contre sa biologie.
Vous apprenez :
Comment fonctionne réellement le sommeil des bébés et des jeunes enfants
Les besoins selon l’âge
La différence entre ce qui est normal… et ce qui doit alerter
Bénéfices directs pour vous :
Vous arrêtez de culpabiliser.
Vous ajustez vos attentes.
Vous comprenez enfin votre enfant.
Vous agissez avec justesse au lieu d’agir à l’aveugle.
Module 2
Bien coucher son bébé de 0 à 2ans (Jours 2 à 4)
Mettre en place un cadre qui fonctionne vraiment
Vous maîtrisez :
Où faire dormir votre bébé (lit, chambre, cododo, matériel)
Comment sécuriser le sommeil (prévention, posture, environnement)
Comment gérer les couchers à la maison, en crèche, en vacances
Comment construire une baby routine efficace et rassurante
Bénéfices directs pour vous :
Vous savez exactement où, quand et comment coucher votre enfant.
Les couchers deviennent plus fluides.
Votre enfant se sent en sécurité.
Vos soirées redeviennent respirables.
Module 3
Adapter son couchage au fur et à mesure
Bien coucher son enfant de + 2ans (Jours 5 et 6)
Vous maîtrisez :
Comment gérer le passage au grand lit
Comment apaiser la peur du noir
Comment construire un rituel de coucher structurant
Bénéfices directs pour vous :
Votre enfant se sent soutenu sans dépendre de vous pour s’endormir.
Vous savez comment réagir sans douter face aux peurs et résistances du soir.
Vous posez un cadre sécurisant qui tient dans le temps.
Vos soirées redeviennent plus prévisibles.
Module 4
Gérer les perturbations 0–2 ans (Jours 7 à 10)
Réagir avec calme au lieu de paniquer
Vous comprenez :
L’angoisse de séparation
Les réveils nocturnes
Les impacts des siestes, maladies, changements
L’impact réel des écrans avant 2 ans
Comment ajuster concrètement sans tout bouleverser
Bénéfices directs pour vous :
Vous avez des plans d’action clairs.
Vous savez quand intervenir et comment.
Vous réduisez les nuits chaotiques.
Vous reprenez le contrôle sans brutalité.
Module 5
Gérer les perturbations +2 ans (Jours 11 à 14)
Comprendre que le sommeil se prépare sur 24 heures
Vous apprenez à gérer :
Les refus de coucher
Les enfants qui se relèvent sans cesse
Les cauchemars, peurs, éveils nocturnes
Le pipi au lit
L’impact de la journée (stress, école, rythme)
L’utilisation des écrans de façon cadrée et saine.
Bénéfices directs pour vous :s
Vous comprenez ce qui alimente les difficultés.
Vous avez des leviers concrets à activer.
Vous retrouvez une cohérence éducative.
Le sommeil s’améliore durablement, pas artificiellement.
Module 6
Repères médicaux : quand consulter ? (Jours 15 et 16)
Sécurité, discernement, sérénité
Vous découvrez:
Les vrais signaux d’alerte
Quand consulter sans dramatiser
Les situations particulières de l'énurésie et du syndrome d'apnées obstructive du sommeil (SAOS)
Bénéfices directs pour vous :
Vous n’êtes plus dans l’angoisse permanente.
Vous savez quand agir seul(e).
Vous savez quand demander de l’aide.
Vous vous sentez légitime et confiant(e) dans vos décisions.
Grâce à ce parcours :
Votre enfant s’endort plus facilement
Les réveils nocturnes diminuent
Vos nuits s’améliorent progressivement
Votre fatigue recule
Votre patience revient
Votre couple respire à nouveau
Votre charge mentale diminue
Vous retrouvez votre confiance parentale
Votre famille retrouve un rythme sain et durable
Vous ne subissez plus le sommeil
Vous le comprenez
Vous l’accompagnez
Vous le stabilisez
TÉMOIGNAGES
« Nos nuits étaient un cauchemar. On était épuisés.
Aujourd’hui, notre fille dort comme un bébé.
Et nous aussi… vraiment.
Ce qui nous a rassurés, c’est que chaque conseil est validé par une pédiatre.
On sait où on va, et pourquoi on y va.
On ne se sent jamais jugés.
Pas de culpabilité. Juste des conseils adaptés à notre famille.
On peut suivre la formation partout : en cuisinant, en marchant, même en faisant du sport.
C’est pensé pour la vraie vie de parents.
Je pensais être seul dans ma galère.
En fait, on est nombreux, et avancer ensemble, ça change tout.
Formation claire, validée par une pédiatre, sans culpabilisation.
Résultat : notre fille dort enfin… et nous aussi. »
Nanfray (Papa)
« Le coucher était interminable, malgré tous les rituels.
À un moment, ça a été le signal d’alarme.
Tout est cadré, progressif, avec des étapes claires.
On sait exactement quoi faire.
Vidéos, questionnaires, tableaux, graphiques…
Le contenu est riche, mais facile à appliquer.
J’ai réduit le temps de coucher.
Aujourd’hui, j’ai des nuits sans réveil.
Et ça change complètement nos journées.
L’amélioration a été progressive, étape par étape.
Et c’est ce qui rend la méthode efficace.
La formation a été élaborée avec un pédiatre.
On peut avoir confiance dans les informations données. »
Un accompagnement structuré, humain et efficace.
Moins de temps au coucher, des nuits complètes, et une vraie sérénité retrouvée. »
Sophie (Maman solo, 4 enfants)
FAQ
La formation « Sommeil de l’enfant de 0 à 6 ans » s’adresse aux parents (ou futurs parents)
d’enfants de 0 à 6 ans qui ont la sensation de subir les nuits : couchers compliqués, réveils
multiples, siestes chaotiques, soirées inexistantes...
Vous pouvez être :
parent d’un premier enfant ou d’une fratrie,
en couple, solo ou séparé(e),
enceinte et vouloir anticiper pour votre futur bébé.
Vous n’avez pas besoin d’avoir « tout essayé » ni d’être ultra organisé(e) : on part de là où vous en êtes, sans jugement.
Non.
Avec Marine Sivelle et le Dr Geneviève Sivelle, la formation repose sur un principe clair : vous n’aurez jamais à laisser votre enfant pleurer seul, sans repère ni accompagnement.
Vous allez :
comprendre ce qui se joue dans son sommeil,
ajuster progressivement l’environnement, les routines et vos réponses,
avancer par petits pas, en respectant votre enfant et votre propre rythme.
L’objectif n’est pas d’avoir un enfant “dressé à dormir”, mais un enfant sécurisé, avec des repères
clairs... et des parents moins épuisés.
La formation couvre le sommeil des enfants de 0 à 6 ans.
À l’intérieur, vous trouverez des repères et des exemples pour :
les tout-petits de 0–6 mois,
les petits de 6 mois à 2ans,
les plus grand de +2ans (jusqu'à 6ans).
Cette formation ne remplace jamais un avis médical personnalisé.
Si votre enfant :
est suivi pour un problème de santé (reflux, apnées, pathologie chronique, etc.),
s’il est né prématurément,
ou si vous vous posez des questions sur son développement,
alors :
la formation vous donne des repères généraux et des idées d’ajustements,
mais toutes les décisions doivent être prises en lien avec le professionnel qui le suit (pédiatre, médecin, spécialiste).
La présence du Docteur Geneviève Sivelle, pédiatre, vous permet d’avoir des repères pour savoir quand il est important de consulter, et de ne pas tout porter seul(e).
Non, ce n’est pas le but.
La formation :
vous apporte une vision globale du sommeil des enfants de 0 à 6 ans,
vous propose des pistes concrètes pour organiser les journées, les soirées, les couchers et les réveils
Mais elle ne :
pose pas de diagnostic,
remplace pas un examen médical,
se substitue pas à un suivi personnalisé.
En cas de doute sur la santé ou le développement de votre enfant, le réflexe reste : prendre rendez-vous avec votre médecin ou votre pédiatre.
La formation est pensée pour les parents qui n’ont ni 3 heures devant eux, ni un cerveau disponible en permanence.
Concrètement :
les vidéos durent environ de 3 minutes à une vingtaine de minutes pour les plus longues,
la durée totale de la formation est d’environ 3h30,
vous pouvez avancer à votre rythme, revenir en arrière, revoir un module quand vous le souhaitez.
Vous n’avez pas besoin de tout appliquer d’un coup. L’idée est de choisir quelques priorités adaptées à votre situation et de les mettre en place petit à petit, sans pression de perfection.
Cela dépend de plusieurs éléments :
l’âge de votre enfant,
la situation de départ,
ce que vous pouvez concrètement ajuster en ce moment.
Ce que la formation ne promet pas :
des nuits parfaites en 3 jours pour tous les enfants.
Ce qu’elle permet :
d’identifier les bonnes priorités,
d’éviter de vous épuiser sur ce qui n’a pas d’impact,
de mettre en place un cadre plus clair et plus sécurisant.
Certains parents observent des changements en quelques jours, notamment sur le coucher ou les réveils ; pour d’autres, l’évolution est plus progressive.
L’idée n’est pas d’aller vite, mais d’avancer dans le bon sens.
C’est très fréquent.
Souvent, vous avez :
essayé plein de choses en parallèle,
suivi des conseils contradictoires (famille, réseaux, professionnels…),
changé de stratégie dès que vous étiez trop fatigué(e) (ce qui est normal).
La formation va vous aider à :
remettre de l’ordre dans tout ça,
faire le tri entre ce qui aide, ce qui ne change rien et ce qui complique,
choisir une direction et vous y tenir un peu plus longtemps, en comprenant pourquoi vous le faites.
Vous ne repartez pas de zéro : vous mettez du sens dans tout ce que vous avez déjà essayé.
La formation « Sommeil de l’enfant de 0 à 6 ans » comprend :
17 vidéos, disponibles en audio pour les écouter partout (durée 3h30 environ),
un cahier de suivi,
des supports PDF (fiches mémo, schémas, check-lists, un agenda du sommeil),
des quiz pour renforcer les acquis,
des ressources complémentaires pour aller plus loin,
un accès à la plateforme en ligne pendant 3 ans à compter de votre achat.
Vous pouvez vous connecter depuis votre téléphone, votre tablette ou votre ordinateur.
Oui.
La formation prend en compte :
les spécificités des bébés allaités,
les rythmes des bébés au biberon,
les ajustements lorsqu’on commence la diversification.
L’idée, par exemple, n’est pas de vous dire “il faut arrêter d’allaiter pour qu’il dorme”, mais de vous aider à :
comprendre le lien entre alimentation et sommeil,
ajuster ce qui peut l’être, en respectant vos choix (allaitement, biberon, mixte...).
C’est plus simple si vous êtes sur la même longueur d’onde, mais ce n’est pas toujours la réalité.
Dans la formation, vous trouverez :
des pistes pour aborder le sujet avec l’autre parent sans accusation,
des ajustements que vous pouvez déjà mettre en place de votre côté,
des exemples concrets pour vous mettre d’accord sur quelques règles simples autour du coucher et des nuits.
Vous pouvez commencer seul(e), tester certaines choses, puis partager ensuite les effets positifs avec l’autre parent.
Le paiement se fait en ligne, par carte bancaire, via une plateforme sécurisée (Stripe).
Vous pouvez procéder à :
un paiement en une fois,
ou un paiement en plusieurs fois.
Les paiements sont chiffrés et sécurisés. Ni Marine Sivelle, ni le Dr Geneviève Sivelle n’ont accès à vos coordonnées bancaires.
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